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内気な人のためのメンター研修

Q: 部下のタイプに合わせて効果的な指導の方法を学べる研修はありますか？

部下の特性に合わせた効果的な指導を習得する「 部下とのコミュニケーション実践研修～多様化する部下への関わり方 」がございます。 本研修では、部下との円滑なコミュニケーションの取り方を学んでいただきます。部下に対する関心を強く持ち、積極的に関与することがコミュニケーションを機能させる最大のポイントであることを理解いただき、上司としてどのように対応すべきかを実践的に学んでいただきます。 具体的な習得内容は以下５点です。 ①部下との常識や価値観の違いを改めて認識する ②タイプ別の部下との関わり方を学び、自身の部下について考える ③部下の考えを知り、また自身の考えを理解してもらう方法を習得する ④部下の特性に合わせたコミュニケーションの取り方を習得する ⑤よくありがちなコミュニケーションの悩みをケース別で考える

Q: 部下のモチベーション向上に特化した研修はありますか？

部下・後輩のモチベーションに焦点を当てた「 部下モチベーション向上研修 」がございます。 本研修では、部下・後輩のモチベーションについて以下の２点に注目し、モチベーションを向上させる手法を習得します。 ①今まで仕事の中で部下のモチベーションを低下させていた発言、行動、環境 ②これから部下のモチベーションをもっと上げるための発言、行動、環境づくり 特に、部下・後輩とのコミニュケーションの取り方や、業務の具体的な指導や割振りの仕方など、ワークやケーススタディを通して習得いただきます。

Q: インソース公開講座のＯＪＴ研修のポイントはなんですか？

標準的な「 ＯＪＴ指導者研修～新人・後輩指導の基本スキル習得編 」のポイントは、ほめる・しかる・報連相などの指導のテクニックだけでなく、計画的なＯＪＴ実施に向けた育成計画についても考えていただける、バランスの取れたプログラムであることです。 具体的には、 ①育成計画の立案 ②ティーチング（わかりやすい指示・指導） ③報連相のさせ方 ④メンタルケア、フォロー の４点が主な研修内容となります。

Q: ３年目の若手が新人のＯＪＴ担当者（トレーナー）になる場合、どの研修を受講するとよいでしょうか？

ほめ方、しかり方、指示の仕方、報連相の受け方などの指導のテクニックを主に習得したいとお考えなら、「 はじめてのＯＪＴ研修～指導における不安を解消し、自信を持って新人・後輩指導を行う 」をご受講ください。 指導のテクニックに加えて、 「指導内容（教える必要があることはどのような内容か）」 「習得期間（どのくらいの期間で習得させるべきか）」 「指導主体（指導するのは自分か、先輩か、上司か）」 などの育成計画も習得したい場合は、「 ＯＪＴ指導者研修～新人・後輩指導の基本スキル習得編 」をご受講ください。

事前準備を徹底し、自分の強みを生かしたコミュニケーションを実践すればメンタリングは上手くいく！

No. 2560006 9902026

26/08/14 更新

研修内容・特徴
到達目標
研修プログラム
スケジュール
全力Ｑ&Ａ
受講者の評価
関連サービス

対象者

若手層
中堅層

・これからメンターになる方

よくあるお悩み・ニーズ

メンターに任命されたことにプレッシャーを感じている
メンティと好ましい関係を築けるか自信がない
メンタリングを実施するまでに準備しておくべきことについて知りたい

＞「内気な人のための研修シリーズ」はこちら

※メンティにあたる方、新人・若手の方には「メンティ研修～相談力と学び力を高めメンターとよい関係を築く」がおすすめです

※メンター制度の導入を考えていらっしゃる方には「（人事担当者向け）メンター制度導入による社員育成を考える研修」がおすすめです

研修内容・特徴outline・feature

「メンターとしての自信が持てない」「メンティとうまく話せない」など、内気なメンターが抱えることの多い４つの悩みや不安を解消することを目指す研修です。

メンティと話す内容を考えるワークや、自身の経験を棚卸しするワークを通して、メンタリングに必要な事前準備について学びます。また、日常でのメンティとの関わり方や、上司・先輩の巻き込み方など、メンタリング以外の場面でのコミュニケーションの取り方にも言及します。最後のケーススタディで練習を重ね、実際のメンタリングでの対応力を高めます。

到達目標goal

①メンティとのコミュニケーションの仕方を身につける
②日常の関係構築の仕方を学ぶ
③メンタリングの前にすべき準備が何かを理解する

研修プログラムprogram


	内容	手法
	１．メンターとは【ワーク】メンターになるにあたって不安に思うことを書き出す（１）メンターの役割（２）内気なメンターによくある悩み（３）内気だからこそ生かせる強み ①真摯で信頼できる ②面倒見の良さにつながる共感力 ③心の機微に気づける洞察力 ④愚直に努力できる【ワーク】苦手だと感じていることを洗い出し、メンターとしての強みに転換する（４）万全な事前準備は心を支えてくれる　～メンターとしての事前準備	講義ワーク
	２．沈黙しても問題ないメンティとの会話の続け方（１）メンタリングの流れ【ワーク】初めて会ったメンティにかける言葉を５つ書き出す（２）自己開示と緊張への対処～緊張するのは向上心の表れ【ワーク】メンタリングでメンティに自己開示できることを考える（３）話題のつくり方～一番はじめに話す話題を決めておく【ワーク①】自身がメンティと同じ立場だった頃に抱えていた悩みを思い出す【ワーク②】各メンタリングで話すメインテーマを書き出し、グループで共有する（４）質問によってメンティの話を深堀りする【ワーク①】次回のメンタリングでメンティに質問することを１０個考える【ワーク②】ペアでお互いに質問する練習をする（５）言いたいことを文字にする～話すトレーニングをする（６）うまく話せないときの対応～一生懸命きく（７）メンタリングの留意点	講義ワーク
	３．アドバイスは自身の経験からでよい（１）アドバイスの仕方～完璧なアドバイスを目指さない【ワーク】自身の経験を棚卸しし、過去に困ったこととその対応を書き出す（２）不十分なアドバイスへの対応～言えなかったらメールを送る（３）アドバイスに困ったら～上司・先輩に相談する ①まずはアドバイスを試してみる ②内気な上司・先輩を探してみる ③自分のやり方を模索する ④守秘義務に留意する	講義ワーク
	４．日ごろから関係をつくっておくと話しやすい（１）自身の姿勢を見直す ①表情～いつも笑顔を心がける　②日常行動～日頃から人の役に立つことをする（２）メンティを気にかける ①あいさつする　②日ごろの様子を観察する ③日ごろから軽い相談を受ける　④メンティの上司・同僚から情報収集する	講義
	５．事前準備と経験が自信をつくる（１）こつこつ地道に努力を重ね、あきらめない（２）一生懸命準備したことにプライドを持つ（３）メンティに幸せになってもらうために	講義ワーク
	６．ケーススタディ【ケース１】職場を辞めたいと言ってきたメンティ【ケース２】快活なメンティ【ケース３】内気で口数の少ないメンティ【ケース４】メンター自身が経験したことのない業務に悩んでいるメンティ【ケース５】自分で考えないメンティ	ワーク
	７．まとめ～明日の自分にエールを送る	ワーク

企画者コメントcomment

メンターに任命されたことを不安に思う方に、自信をつけていただきたいと思い、本研修を開発しました。事前準備を入念に行い、困ったときには周りにサポートを求めることで、内気であってもメンティからの信頼を得ることができます。メンターとして大切なことは、メンティの話にしっかりと耳を傾け、メンティに思いを馳せることです。内気な方が持つ個性がメンタリングでは長所になるということを自覚し、頼りになる先輩として活躍してもらうための一助となれば幸いです。

スケジュール・お申込み
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会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

受講者の評価evaluation

実施、実施対象

2026年3月　　　　　2名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

日頃の職場でのコミュニケーションに活用します。相談する相手に対して親身になって聞き、安心できるような対応をしていきたいと思いました。

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インソース公開講座の部下・後輩育成研修には、どのような種類がありますか？

弊社公開講座の部下・後輩育成研修は、大きく分けて６種類のものがあります。

①ＯＪＴ（新人・中途社員のマンツーマン指導）
②先輩が後輩を指導するティーチング、コーチング研修
③管理職と部下との間の１対１面談による指導
④部署の育成方針の作成など管理職の人材マネジメント
⑤相手のタイプに合わせた効果的指導
⑥モチベーション向上

部下・後輩指導から人材育成の理念づくりまで幅広いコンテンツを取り揃えています。

部下のタイプに合わせて効果的な指導の方法を学べる研修はありますか？

部下の特性に合わせた効果的な指導を習得する「部下とのコミュニケーション実践研修～多様化する部下への関わり方」がございます。
本研修では、部下との円滑なコミュニケーションの取り方を学んでいただきます。部下に対する関心を強く持ち、積極的に関与することがコミュニケーションを機能させる最大のポイントであることを理解いただき、上司としてどのように対応すべきかを実践的に学んでいただきます。

具体的な習得内容は以下５点です。
①部下との常識や価値観の違いを改めて認識する
②タイプ別の部下との関わり方を学び、自身の部下について考える
③部下の考えを知り、また自身の考えを理解してもらう方法を習得する
④部下の特性に合わせたコミュニケーションの取り方を習得する
⑤よくありがちなコミュニケーションの悩みをケース別で考える

部下のモチベーション向上に特化した研修はありますか？

部下・後輩のモチベーションに焦点を当てた「部下モチベーション向上研修」がございます。
本研修では、部下・後輩のモチベーションについて以下の２点に注目し、モチベーションを向上させる手法を習得します。

①今まで仕事の中で部下のモチベーションを低下させていた発言、行動、環境
②これから部下のモチベーションをもっと上げるための発言、行動、環境づくり

特に、部下・後輩とのコミニュケーションの取り方や、業務の具体的な指導や割振りの仕方など、ワークやケーススタディを通して習得いただきます。

インソース公開講座のＯＪＴ研修のポイントはなんですか？

標準的な「ＯＪＴ指導者研修～新人・後輩指導の基本スキル習得編」のポイントは、ほめる・しかる・報連相などの指導のテクニックだけでなく、計画的なＯＪＴ実施に向けた育成計画についても考えていただける、バランスの取れたプログラムであることです。

具体的には、
①育成計画の立案
②ティーチング（わかりやすい指示・指導）
③報連相のさせ方
④メンタルケア、フォロー
の４点が主な研修内容となります。

３年目の若手が新人のＯＪＴ担当者（トレーナー）になる場合、どの研修を受講するとよいでしょうか？

ほめ方、しかり方、指示の仕方、報連相の受け方などの指導のテクニックを主に習得したいとお考えなら、「はじめてのＯＪＴ研修～指導における不安を解消し、自信を持って新人・後輩指導を行う」をご受講ください。

指導のテクニックに加えて、
「指導内容（教える必要があることはどのような内容か）」
「習得期間（どのくらいの期間で習得させるべきか）」
「指導主体（指導するのは自分か、先輩か、上司か）」
などの育成計画も習得したい場合は、「ＯＪＴ指導者研修～新人・後輩指導の基本スキル習得編」をご受講ください。

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ご好評につき「最近で開催が確定している講座」「日程をリクエスト追加した旬の講座」をご紹介します。

日程	時間	研修タイトル	会場
2026/8/10	10:00～17:30	中堅社員研修～管理職を補佐し、部の成果を出す！	オンライン	申込み
2026/8/10	14:00～17:00	（半日研修）ChatGPT理解研修～導入事例やリスクを知り、組織での活用方法を検討する	オンライン	申込み
2026/8/10	09:00～17:00	Microsoft 365 Copilotの使い方研修～資料作成の時間を半減する	オンライン	申込み
2026/8/10	10:00～17:30	中堅社員研修～管理職を補佐し、部の成果を出す！	東京	申込み
2026/8/10	14:00～17:00	（半日研修）業務効率化のためのCopilot研修～文書・Excel業務のコツをつかむ	オンライン	申込み
2026/8/10	10:00～16:45	５０代向けキャリアデザイン研修～人生１００年時代のマネーとキャリアを考える	オンライン	申込み
2026/8/12	10:00～16:45	生成ＡＩへの仕事の任せ方ワークショップ～120％のポテンシャルを発揮する	オンライン	申込み
2026/8/13	10:00～16:45	ＡＩ時代のクリティカルシンキング研修～求められる「疑う力」と「活かす知恵」	オンライン	申込み
2026/8/13	10:00～16:45	段取り研修～管理職としての基本的マネジメントスキルを理解する	東京	申込み
2026/8/17	10:00～16:45	事例で学ぶハラスメント防止研修～管理職としてパワハラのもたらす損害について考える	名古屋	申込み
2026/8/17	10:00～17:30	新任管理職研修～求められる３つのマネジメント（人材、組織、業務）とリーダーシップ（２日間）	東京	申込み
2026/8/17	10:00～16:45	はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編	東京	申込み
2026/8/17	10:00～16:45	メンター研修～メンティのよき相談相手となる	オンライン	申込み
2026/8/18	10:00～16:45	問題解決研修～ビジネス上の問題を解決する	オンライン	申込み
2026/8/18	14:00～17:00	（半日研修）業務効率化のためのCopilot研修～文書・Excel業務のコツをつかむ	オンライン	申込み
2026/8/18	10:00～17:30	中堅社員研修～管理職を補佐し、部の成果を出す！	東京	申込み
2026/8/18	10:00～16:45	プレゼンテーション研修（実践編）～成果を見据えた、聞き手目線のプレゼンテクニック	オンライン	申込み
2026/8/19	10:00～16:45	アサーティブコミュニケーション研修～自他尊重のスタンスで言いにくいことを伝える	オンライン	申込み
2026/8/19	10:00～17:30	新任係長研修～現場運営の実行力	オンライン	申込み
2026/8/19	10:00～16:45	メンタルヘルス研修～セルフケア	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	タイムマネジメント研修～マルチタスク術で実現する仕事の生産性向上	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	ロジカルシンキング研修	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	トリプルシンキング実践研修～クリティカル・ラテラル・ロジカルシンキングを応用する（２日間）	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～17:30	創造力強化研修～クリエイティブシンキングのためのマインドとスキル	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	財務諸表の読み方研修～数字の意味を見通す力を鍛える	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～13:00	（半日研修）Copilotのはじめ方研修～生成AIを仕事で頼れるパートナーにする	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	仕事の実行力研修～「自律」「協働」「目的意識」で仕事を前に進める	東京	申込み
2026/8/20	10:00～17:30	中堅社員研修～管理職を補佐し、部の成果を出す！	東京	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	次世代リーダー研修～安定力・思考力・指導力を身に付ける	大阪	申込み
2026/8/20	10:00～17:30	新任係長研修～現場運営の実行力	大阪	申込み
2026/8/20	09:00～17:00	業務効率化のためのGemini研修～Googleアプリとの連携で作業時間を削減する	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	SharePoint Online実践研修～今日から使えるサイト作成・運用術	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	後輩サポート力研修～「頼れる先輩」に求められる３つのスキル	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	分かりやすい説明の仕方研修～言いたいことを簡潔に伝える	東京	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	プロジェクトマネジメント基礎研修	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～17:30	管理職向け研修～マネージャーとしての課題を整理する	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	達成力強化研修～仕事を最後までやり抜く力を身に付ける	東京	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	行動経済学を活用した部下指導研修～部下の主体性を引き出す４つのポイント	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～17:30	新任係長研修～現場運営の実行力	東京	申込み

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通常料金より最大50%割引

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受購者が自分で研修を申込める

全国どこでも対面で開催できる

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公開講座新作研修: 一覧はこちら; 2026年8月 7日
業務効率化のためのCopilot研修～Word・Excelへの生成ＡＩ活用; 2026年8月 7日
業務効率化のためのChatGPT活用研修～仕事に使える指示の出し方を学ぶ; 2026年8月 7日
Copilotのはじめ方研修～基礎から学び、生成ＡＩを自身の仕事に活かす; 2026年8月 5日
ＦＤＥ（顧客密着型エンジニア）育成導入研修～３つの人間力を身につける（２日間）; 2026年8月 5日
Claude Cowork実践研修～定型業務をＡＩに任せる新しい働き方

今週の注目研修

触って学び、明日の業務を効率化する

ChatGPTのはじめ方研修

応用手法

ChatGPTプロンプトエンジニアリング研修

身近な業務から始めるＡＩ活用

ChatGPT×Excel研修

Excel・PowerPoint操作を効率化する

Microsoft 365 Copilotの使い方研修


	内容	手法
	１．メンターとは【ワーク】メンターになるにあたって不安に思うことを書き出す（１）メンターの役割（２）内気なメンターによくある悩み（３）内気だからこそ生かせる強み ①真摯で信頼できる ②面倒見の良さにつながる共感力 ③心の機微に気づける洞察力 ④愚直に努力できる【ワーク】苦手だと感じていることを洗い出し、メンターとしての強みに転換する（４）万全な事前準備は心を支えてくれる　～メンターとしての事前準備	講義ワーク
	２．沈黙しても問題ないメンティとの会話の続け方（１）メンタリングの流れ【ワーク】初めて会ったメンティにかける言葉を５つ書き出す（２）自己開示と緊張への対処～緊張するのは向上心の表れ【ワーク】メンタリングでメンティに自己開示できることを考える（３）話題のつくり方～一番はじめに話す話題を決めておく【ワーク①】自身がメンティと同じ立場だった頃に抱えていた悩みを思い出す【ワーク②】各メンタリングで話すメインテーマを書き出し、グループで共有する（４）質問によってメンティの話を深堀りする【ワーク①】次回のメンタリングでメンティに質問することを１０個考える【ワーク②】ペアでお互いに質問する練習をする（５）言いたいことを文字にする～話すトレーニングをする（６）うまく話せないときの対応～一生懸命きく（７）メンタリングの留意点	講義ワーク
	３．アドバイスは自身の経験からでよい（１）アドバイスの仕方～完璧なアドバイスを目指さない【ワーク】自身の経験を棚卸しし、過去に困ったこととその対応を書き出す（２）不十分なアドバイスへの対応～言えなかったらメールを送る（３）アドバイスに困ったら～上司・先輩に相談する ①まずはアドバイスを試してみる ②内気な上司・先輩を探してみる ③自分のやり方を模索する ④守秘義務に留意する	講義ワーク
	４．日ごろから関係をつくっておくと話しやすい（１）自身の姿勢を見直す ①表情～いつも笑顔を心がける　②日常行動～日頃から人の役に立つことをする（２）メンティを気にかける ①あいさつする　②日ごろの様子を観察する ③日ごろから軽い相談を受ける　④メンティの上司・同僚から情報収集する	講義
	５．事前準備と経験が自信をつくる（１）こつこつ地道に努力を重ね、あきらめない（２）一生懸命準備したことにプライドを持つ（３）メンティに幸せになってもらうために	講義ワーク
	６．ケーススタディ【ケース１】職場を辞めたいと言ってきたメンティ【ケース２】快活なメンティ【ケース３】内気で口数の少ないメンティ【ケース４】メンター自身が経験したことのない業務に悩んでいるメンティ【ケース５】自分で考えないメンティ	ワーク
	７．まとめ～明日の自分にエールを送る	ワーク

内気な人のためのメンター研修

対象者

よくあるお悩み・ニーズ

研修内容・特徴outline・feature

到達目標goal

研修プログラムprogram

企画者コメントcomment

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