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セルフコントロール研修 ~徹底的にキャリアを考えモチベーションを上げる編(2日間)

セルフコントロール研修 ~徹底的にキャリアを考えモチベーションを上げる編(2日間)

今までのキャリアを見直し、仕事に対するモチベーションを自身でコントロールできるようになる

研修No.B MTV260-0000-0814

すべての研修で、オンライン実施のご相談を承っております!※カリキュラムの一部に変更が必要なテーマもございますので、ご了承ください

対象者

  • 全階層

・今までの仕事や、人生について棚卸し、自己理解を深めたい方
・モチベーションを高める手法を学びたい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 組織としてポジションがあたま打ちとなり、中堅層のモチベーション低下が見受けられる
  • 成果に対するプレッシャーが大きく、セルフコントロールが若手社員に大きく求められる
  • 部署間の異動が少なく、業務の慣れからくるベテラン社員の「ゆるみ」が発生している

研修内容・特徴outline・feature

これまでのキャリアを見直すことで、仕事に対するモチベーションを自らコントロールできるようになることを目指す研修です。

まず、自らコントロールできる領域を知り、そこに意識を集中させることで状況をポジティブに転化させる方法を体得していただきます。研修の最後には、自分の強みを生かしたレベルアップのための具体的な行動計画を立てていただきます。

到達目標goal

  • ①今までの仕事や、人生について棚卸し、改めて自己理解を得る
  • ②自己の特性や思考の切り替え方法について学び、モチベーションを高めるヒントを得る
  • ③明日から始める具体的な行動計画について、立案する

研修プログラム例program

研修プログラム例(所要時間:2日間)
  内容 手法
 
  • 1.これまでの仕事・人生の棚卸し
    1. これまでの自分がやってきたこと、これまでに直面した障害と解決方法
      ①自分自身の逃避パターンを知る
      ②自分の解決の方法を見つける
    2. ビジョンとゴールの設定-小さなゴールの積み重ね
講義
  • 2.今までの最高にうまくいった仕事
    1. 今まで最高にうまくいった仕事
      ~気になった点、学んだポイントを発見する
    2. 今まで一番苦労した仕事
講義
ワーク
  • 3.コントロール可能な領域の理解
    ~成果をつくり出す8要素-具体的な成果をつくる
    ①明確なビジョンと目標設定
    ②コミットメント(本気)
    ③参加する
    ④シェアする
    ⑤冒険する
    ⑥責任(自分が源であることを知る)
    ⑦援助・貢献する
    ⑧徹底する
講義
ワーク
  • 4.自己特性の理解
    ~自分のタイプを知る(コーチング4つのタイプ)
    1. 自らの弱さは何かを知る
    2. 強さをサポートする~自分を励ます言葉を探す
    3. セルフイメージからセルフモデル、セルフコーチへ
講義
ワーク
  • 5.思考切替えの観点理解
    ~成果と言い訳(人生で手にしているもの)
     どちらを選択するかで人生が決まる
講義
ワーク
  • 6.今まで経験した最高のサービスを考える
    ~今までに経験した最高のサービスとその理由を考え、周囲の人たちとの関わり方を見直す
講義
ワーク
  • 7.きっかけ活用の観点理解
    ~エンロールメントスキルを高める
    1. 相手の価値、可能性を信じる
    2. 自分の観念で人を見ない
    3. 相手の欲しいものを「聴く」
    4. ためらわずに、どうして欲しいのかを素直に伝える
講義
ワーク
  • 8.将来を考える
    ~将来の夢・希望を語り合う。グループメンバーは発表者の意見を
    否定しない
ワーク
  • 9.行動計画の作成
    ①自分の強みを活かしたレベルアップのために、獲得したい能力・スキル
    ②その能力・スキルはどのような手段で獲得するか
    ③3年後自分はどうなっていたいか
    ④具体的に明日からどう変わるか
ワーク

全力Q&A{{list[0]['categoryBottom']}}関連の全力Q&A

よくあるご質問について、研修のプロとして熱く丁寧に回答します。

カスタマイズ事例~ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声VOICE

実施、実施対象
2018年 3月     12名
業種
金融
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 講師が明るく、自分の思考をポジティブへ向かせることができた。思考方法を変えて、より良い生活を送れるよう実践していきたい。
  • 自分の感情を冷静に観察する。そのうえで、今より円滑なコミュニケーションを行うことができるよう実践する。
  • 仕事へのモチベーションを上げたり、効率よく業務を行うために、今回学んだ事を意識する。

実施、実施対象
2017年 2月     25名
業種
非営利団体・官公庁関連組織
評価
内容:大変理解できた・理解できた
88.0%
講師:大変良かった・良かった
84.0%
参加者の声
  • 丁度、自分でもどうポジティブに考えたらよいか悩んでいたので、明日から実行していきたいと思います。
  • 管理職としての自分を振り返る良い機会となった。
  • 自分の強みと弱みを考える時間を設けていただけたことが良かったです。

実施、実施対象
2016年 10月     56名
業種
製造業(電気機器・機械)
評価
内容:大変理解できた・理解できた
91.1%
講師:大変良かった・良かった
82.1%
参加者の声
  • 自分に何が必要なのかを改めて知ることができたので、足りない部分をのばしていく。
  • 強みと弱みを視覚化することで、まだまだだと感じました。決めた目標を達成するために活かします。
  • 自身の課題について考える事ができたので、日頃から改善意識を持っていきたい。

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メンタルヘルス研修
年間総受講者数
14,403
内容をよく理解・理解
94.5
講師がとても良い・良い
92.9

※2019年10月~2020年9月

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