社会人1年目・2年目ステップアップ研修~モチベーション向上編

社会人1年目・2年目ステップアップ研修~モチベーション向上編

研修No.3050001

  • 研修プログラム例
  • スケジュール
  • 受講者の評価
  • お問合せ

対象者対象者

社会人1年目・2年目の方

研修内容研修内容

モチベーションの高め方・保ち方を学び、今後さらなる活躍をするための力としていただく研修です。

◆研修のポイント
①セルフマネジメント力を向上させる~感情・意欲・体調のコントロール
②不安や課題を乗り越え、前向きに仕事に取り組むための考え方
③他者との関係を自分からつむいでいくためのコミュニケーションスキル

おすすめリンク

研修プログラム研修プログラム例

研修プログラム例
  内容 手法
  • 1.今のモチベーションについて考える
    【ワーク①】今の仕事においてモチベーションが上がる場面や出来事、状況を振り返る
    【ワーク②】今の仕事においてモチベーションが下がる場面や出来事、状況を振り返る
ワーク
  • 2.高いモチベーションの背後にあるものとは
    (1)人によって異なるモチベーションの"原動力"
    (2)モチベーションを支える5つの要素
    (3)その仕事が好き ~要素①
    【ミニワーク】仕事が「好きだ」と感じるときは
    (4)社会的な意義を感じる ~要素②
    【ミニワーク】あなたの仕事の社会的意義はどんなものがあるか
    (5)仕事が「てきぱき」とこなせる ~要素③
    【ミニワーク】仕事が思い通りに進み「てきぱきと仕事ができている」と感じる場面は
    (6)誰かに喜んでもらえ感謝される ~要素④
    【ミニワーク】普段の仕事の中で、感謝の言葉を言われるときはどんなときか
    (7)その仕事の先に具体的に得るものがある ~要素⑤
    【ミニワーク】何を得ることができると感じれば、モチベーション向上につながるか
    (8)どんな仕事にも見出せる「使命感」
講義
ワーク
  • 3.モチベーションを維持・向上させるための3つの手法
    【ワーク】モチベーションを維持・向上させていくために実践している仕事の工夫とは
講義
ワーク
  • 4.プラスの面に焦点を当てる ~見方次第でモチベーションは変わる
    【ワーク】仕事において「嫌だ」「つらい」「避けたい」といったマイナス面を洗い出す
    【ワーク】モチベーションにつながるようなプラスの面を考える
    【ワーク】プラスの面を意識するには、どんなタイミングや方法で意識すれば良いか考える
講義
ワーク
  • 5.目標を設定する ~モチベーションを高め続けるサイクル
    (1)明確な目標を持つ (2)本気で取り組む (3)当事者意識を持つ
    (4)上司・先輩を巻き込む (5)挑戦する
    【ワーク】5つのポイントの中で、自分に足りない/弱いところを考える
講義
ワーク
  • 6.体調を万全に整える~心身ともにベストコンディションで臨む
    (1)ポジティブな考え方は「健康」から (2)切り替えるきっかけを作る
    (3)体調管理に有効なポイント ①ルーティン ②休養 ③気晴らし
講義
ワーク
  • 7.もし気分が落ちてしまったら ~気持ちの切り替え方
    【ワーク①】あなたは、気分が落ちてしまったときにどんな行動をとりますか
    【ワーク②】ふと行っているストレス解消法にはなにがありますか
    (1)考え方を変える ~感情を整理する
    (2)思考のクセを知る
    【ワーク】失敗やトラブルなどで、自分に対して感じた「否定的な考え方」を書き出す。その上で、肯定的に捉えた考え方を書き出す
    【ワーク】失敗やトラブルなどで、他者に対して感じた「否定的な考え方」を書き出す。その上で、肯定的に捉えた考え方を書き出す
    (3)メタ視点で自分を見つめる
講義
ワーク
  • 8.まとめ
    【ワーク①】あなたの上司や一緒に働くメンバーは、あなたにどのような姿勢で働くことを求めていますか
    【ワーク②】ワーク①に対して、あなたは職場に戻ってからどのように対応していきますか
ワーク

スケジュールスケジュール

かんたんお申込みシステム WEBinsource

公開講座を手軽にお安く受講いただけます!
※一部の研修は、割引対象外となります。
→WEBinsourceの詳細と新規登録はこちら

注意点お申込み時の注意点→お申込みから研修当日までの流れ

(1)同業の方のご参加はご遠慮いただいております。
(2)最低履行人数の4名に達しなかった場合、研修が中止となる可能性がございます。中止の可能性がある場合は研修日の2週間前に中間報告、1週間前に開催可否の連絡をさせていただきます。
(3)研修実施3週間を切った時点で、お申込み者数が0名の場合、開催日程をHPから削除させていただくことがあります。

※登壇予定の講師は予告なく変更になる場合がございますことをご了承くださいませ

4名様以上でのご検討の際、日程の都合が合わない場合や、開催予定が表示されていない場合には、開催のリクエストが可能です。
公開講座部(03-5259-0071)までご相談ください。

研修リクエストサービスとは?

評価受講者の評価

研修評価

内容:大変理解できた・理解できた
97.6%
講師:大変良かった・良かった
96.0%

※2017年10月~2018年9月

実施、実施対象
2016年 9月     3名
業種
公開講座
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 当事者意識を持って仕事を行い、ポジティブに考えるようにします。
  • 自分が思っていた以上にストレスがあることに気づくことができた。また、同年代の他の受講者も同じような問題を抱えていて安心した。

お電話でのお問合せ0120-800-225

メールでのお問合せ お問い合わせフォームへ

タイミングが合えば1名様からでも格安で受けたい研修が受けられる研修リクエストを受付中!

※研修リクエストの詳細は
こちら

TEL:03-5259-0071

FAX:03-5259-0077

お問い合わせフォームへ

下記情報を無料でGET!!

無料セミナー、新作研修、他社事例、公開講座割引、資料プレゼント、研修運営のコツ

メールマガジンのご登録はこちら

登録は左記QRコードから!

※配信予定は、予告なく配信月や研修テーマを変更する場合がございます。ご了承ください。

配信をご希望の方は、個人情報保護の取り扱いをご覧ください。

ページトップへ
本研修の評価
内容をよく理解・理解
97.6
講師がとても良い・良い
96.0

※2017年10月~2018年9月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
55,948
開催数※1
7,238
講座数※2
2,292
WEBinsource
ご利用社数※2
8,564

※1 2017年10月~2018年9月

※2 2018年9月末時点

お得なサービスプラン
WEBinsource
8,564社以上のお客さまがご利用中!公開講座をカンタンにお申込みできる無料のWEBサービス
※2018年9月までの累計
人財育成スマートパック

公開講座をリーズナブルに受講できるお得な割引パックをご用意しております

くわしくはこちら

公開講座Leaf

受講者が研修を申し込めるシステムです。

くわしくはこちら

講師派遣型研修

お客さまの課題に応えるオーダーメイド型研修

研修一覧
インソースがご提供する
「これまでと違う」サービス。
 
最新の情報を無料配信中!
新作研修、新サービス、無料セミナー、公開講座割引、資料プレゼント、他社事例、研修運営のコツなどをお届けします。
メールマガジンのご登録

おすすめ研修・サービス

公開講座新作研修

2018年12月13日
プログラミング的思考力強化研修~Scratch言語を活用して業務フローを学ぶ
2018年12月11日
社内ヘルプデスク研修
2018年12月 7日
トリプルシンキング研修(2日間)
2018年12月 7日
(新入社員・新社会人向け)Microsoft Office研修~Word基礎編
2018年12月 4日
クロージング研修~成約率を上げるための引き出しを増やす