リフレクション（振り返り）研修 | 現場で使える研修ならインソース

自身の言動を客観的に見つめ直し、モチベーション向上につなげる

リフレクション（reflection）とは、人材育成の分野において、日々の業務や職場から一旦離れ、これまでに行ってきた仕事を振り返り、内省することを意味する言葉として使われています。ここでいう内省とは、これまでの仕事における自分の言動を客観的に振り返り、感情に流されることなく自分で自分の状態を見つめ直すことです。仕事が終わる度にリフレクションを習慣化することで「成長」が積み重なります。自分自身でも成長を再確認できれば、モチベーションの向上につながります。仕事のミスや成功の原因を分析し、今後に活かすためのリフレクション活動を実際の業務に取り入れることが重要です。

リフレクション研修で学ぶ３つのこと

インソースのリフレクション研修では、以下の点について実現することを目指します。
・自分を客観的に見つめ直すことで成長を実感し、今後の自信につなげる
・これまで行ってきた業務のやり方を振り返り、課題を見つける
・これから何をしていくべきか、具体的な目標を立てる

「仕事の振り返り」から「優先順位づけや仕事に対する姿勢」を学ぶ～新人・若手向け

入社後、しばらく経つと新入社員も仕事に慣れ始めます。一方で「今のやり方のままで大丈夫か？」「思うように仕事ができず悩んでいる」といった不安に直面する時期でもあります。インソースでは、仕事や組織のことについて分かり始めた後、もしくは業務を経験した後のフォロー研修をおすすめしております。入社してから無我夢中で走ってきた新人には、「立ち止まって考える」機会が必要です。「自分が目標通り成長できているのか」「何ができるようになったのか」を振り返ることで、仕事へのモチベーションが向上し、若手の早期離職防止効果も見込めます。

「業務全体の振り返り」から「仕事の質を高めるスキル」を習得する～中堅向け

「組織の中での役割認識」、「仕事の意味・目的の明確化」、「職務遂行能力の向上」の３つを徹底することで、自身のビジョンを明確に示し、主体的に取り組む姿勢を醸成します。具体的には、これまでの仕事を振り返り、組織における中堅社員としての立場・役割を認識したうえで、現状のスキルレベルと今後伸ばすべきスキルについて再確認します。そのうえで、中堅社員に求められる高水準かつ効率的な業務の進め方（タイムマネジメント・コミュニケーション・ ＰＤＣＡ ・問題解決力） を習得します。

「キャリアデザイン」について考える～管理職（40代、50代）向け

人生100年時代に突入し、40～50歳を過ぎてからも、まだまだ仕事人としての時間は長く続きます。しかしながら、この年代になると自分の心身の状態に変化が現れ、思ったとおりのパフォーマンスを出せずに戸惑いを覚える方も少なくありません。

50代も後半になると、役職定年を迎え業務内容が変化する人もいます。マネジメントをする立場から、ベテランの経験を活かしてのフォロワー的な立場へと変化する「キャリアチェンジ」が生じます。求められる役割の変化に柔軟に適応し、今の自分だからこそできることに目を向ければ、これまでとは異なる成果の出し方、貢献の仕方、価値の出し方が見えてきます。管理職向けのリフレクション研修では、ベテラン社員となった自分にこそできることを整理し、前向きかつ楽しく仕事に向き合っていただくための考え方を学びます。