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女性のためのスマートワーク研修～自分らしい働き方で職場に貢献する（１日間）

女性のためのスマートワーク研修～自分らしい働き方で職場に貢献する（１日間）

問題の本質は何か、を徹底的に考えたカリキュラムで、現場で役立つスキルやノウハウを習得！

研修No.B GBL801-0000-4006

対象者

  • 全階層

・これからのキャリアや働き方について一度じっくり考える時間を持ちたい方
・これからのキャリアを考える上で不安を感じている方
※女性限定の研修となっております

研修内容・特徴outline・feature

これからの働き方やキャリアを多面的に考え、ライフワークバランスを実現しながらいきいきと働くための考え方を学ぶ、女性限定の研修です。研修では「これから３０年シート」といった長期的視点でのアプローチや、「キャリア・アンカー」といった自分の価値観の整理を通して、キャリアについて考えていきます。女性の直面しやすい課題を理解し、その乗り越え方を持ち帰っていただく内容です。

研修プログラム例program

研修プログラム例
内容
手法
  • １．はじめに～なぜ今女性活躍推進か
    （１）女性活躍が求められる時代背景
    （２）日本における女性活躍推進の現状
    （３）女性活躍・ダイバーシティ推進のメリット
 講義
  • ２．長期的な視点で考えるキャリア
    【ワーク】これからの働き方を考えるうえで、楽しみにしていること、不安に感じていることを共有する
    （１）キャリアとは
    （２）キャリアは上下・左右で考える
    （３）ワーク・ライフ・マネーバランスで考える
    （４）長期的な視点で見渡す
    （５）組織からの期待を考える
    【ワーク】組織からの期待を現在・５年後・１０年後で考える
    （６）これからを考える（未来年表の作成）
    【ワーク】「これから３０年シート」の作成
    ・３０年後までのライフイベントを洗い出し、必要となるお金を計算する
    ・就労継続の必要性や、今後の見通しを明らかにして、逆算してワークプランを考える
    （７）人生１００年時代、長期的な視点でキャリアを考える
 講義
ワーク
  • ３．自分らしい働き方を考える
    【ワーク】あなたが仕事でやりがいを感じること、楽しいと感じることを考える
    【ワーク】自身が大切に思う言葉を選び、その理由を考える
    【ワーク】自分らしい働き方、自分なりの働きがいをまとめる
 講義
ワーク
  • ４．ライフワークバランスの実現に向けて
    （１）女性が直面しやすい課題
    ①体力　②育児・介護と仕事の両立　③ロールモデルの不在
    （２）課題を乗り越える～切り拓くキャリア
    ①自分ならではのバリュー　②率先した仕組みづくり
    ③柔軟なキャリア設計　④ロールモデルの描き方
    （３）自己開示でキャリアをつかむ
    【ワーク】上司・組織に伝えておきたいことを整理する
    （４）お互い様といえる職場づくり
    【参考】上司はみなさんのキャリアサポーター
 講義
ワーク
  • ５．セルフコントロール～前向きに頑張り続けるためのヒント
    （１）ストレスの要因
    （２）感情のコントロール　
    （３）自己管理のコツを知っておく
    【ワーク】日頃自分が実践している工夫を、グループ内で共有する
 講義
ワーク
  • ６．まとめ

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カスタマイズ事例～ケーススタディCASE STUDY

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受講者の声／研修の感想・得た学びVOICE & learning

実施、実施対象
2023年6月　　　　　14名
業種
金融
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 日本のジェンダーギャップの現状やその背景などがよくわかりました。今後、結婚や出産などのライフイベントがあっても、プランをしっかり立て、自分がなりたい姿を実現できるよう社会と関わりながら過ごします。
  • 自分のキャリアプランを考えるよいきっかけになりました。今月末までにロールモデルを見つけることから取り組みます。
  • キャリアを見つめ直し、目標を明確にします。そうすることで自分の業務のやりがいも大きく変わると思うので、早速取り組みたいと思います。

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    2026/3/310:00～16:45 部下モチベーション向上研修～風通し・見通しをよくするコミュニケーション オンライン 申込み
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    2026/3/410:00～16:45 分かりやすい説明の仕方研修～言いたいことを簡潔に伝える 東京 申込み
    2026/3/510:00～13:00 （半日研修）生成ＡＩで業務自動化研修～ＡＩエージェントを自分専用の部下にする オンライン 申込み
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