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女性のためのスマートワーク研修~自分らしい働き方で職場に貢献する(1日間)

女性のためのスマートワーク研修~自分らしい働き方で職場に貢献する(1日間)

問題の本質は何か、を徹底的に考えたカリキュラムで、現場で役立つスキルやノウハウを習得!

研修No.B GBL801-0000-4006

すべての研修で、オンライン実施のご相談を承っております!※カリキュラムの一部に変更が必要なテーマもございますので、ご了承ください

対象者

  • 全階層

・これからのキャリアや働き方について一度じっくり考える時間を持ちたい方
・これからのキャリアを考える上で不安を感じている方
※女性限定の研修となっております

研修内容・特徴outline・feature

これからの働き方やキャリアを多面的に考え、ライフワークバランスを実現しながらいきいきと働くための考え方を学ぶ、女性限定の研修です。研修では「これから30年シート」といった長期的視点でのアプローチや、「キャリア・アンカー」といった自分の価値観の整理を通して、キャリアについて考えていきます。女性の直面しやすい課題を理解し、その乗り越え方を持ち帰っていただく内容です。

研修プログラム例program

研修プログラム例
内容
手法
  • 1.はじめに ~なぜ今女性活躍推進か
    (1)女性活躍が求められる時代背景
    (2)日本における女性活躍推進の現状
    (2)女性活躍・ダイバーシティ推進のメリット
講義
  • 2.長期的な視点で考えるキャリア
    【ワーク】これからの働き方を考えるうえで、楽しみにしていること、不安に感じていることを共有する
    (1)キャリアとは
    (2)キャリアは上下・左右で考える
    (3)ワーク・ライフ・マネーバランスで考える
    (4)長期的な視点で見渡す
    (5)組織からの期待を考える
    【ワーク】組織からの期待を現在・5年後・10年後で考える
    (6)これからを考える(未来年表の作成)
    【ワーク】「これから30年シート」の作成
    ・30年後までのライフイベントを洗い出し、必要となるお金を計算する
    ・就労継続の必要性や、今後の見通しを明らかにして、逆算してワークプランを考える
    (7)人生100年時代、長期的な視点でキャリアを考える
講義
ワーク
  • 3.自分らしい働き方を考える
    【ワーク】あなたが仕事でやりがいを感じること、楽しいと感じることを考える
    【ワーク】自身が大切に思う言葉を選び、その理由を考える
    【ワーク】自分らしい働き方、自分なりの働きがいをまとめる
講義
ワーク
  • 4.ライフワークバランスの実現に向けて
    (1)女性が直面しやすい課題
    ①体力 ②育児・介護と仕事の両立 ③ロールモデルの不在
    (2)課題を乗り越える ~切り拓くキャリア
    ①自分ならではのバリュー ②率先した仕組みづくり
    ③柔軟なキャリア設計 ④ロールモデルの描き方
    (3)自己開示でキャリアをつかむ
    【ワーク】上司・組織に伝えておきたいことを整理する
    (4)お互い様といえる職場づくり
    【参考】上司はみなさんのキャリアサポーター
講義
ワーク
  • 5.セルフコントロール ~前向きに頑張り続けるためのヒント
    (1)ストレスの要因
    (2)感情のコントロール 
    (3)自己管理のコツを知っておく
    【ワーク】日頃自分が実践している工夫を、グループ内で共有する
講義
ワーク
  • 6.まとめ

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よくあるご質問について、研修のプロとして熱く丁寧に回答します。

カスタマイズ事例~ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声VOICE

実施、実施対象
2020年3月     9名
業種
その他市区町村など
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
88.9%
参加者の声
  • 定期的に同じ仕事をするメンバーと話し合って、仕事の進め方などの業務の改善を図っていく。
  • 生産性向上、時間意識の向上を目指して、まず無駄時間を削除する。毎朝、目的を決めて、しっかり業務に取り組みたいと感じた。
  • 傾聴の大切さを今まで考えていなかった。自分の意見を通すことが重要ではなく、相手の話を受け止めることで業務をよりスムーズに進めることにつながる。

実施、実施対象
2019年12月     53名
業種
建設・プラント
評価
内容:大変理解できた・理解できた
98.1%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 「話の聞き方、伝え方」などコミュニケーションの取り方に学んだことを活かしていきたいです。相手に対して思いやりの気持ちをもって接するよう心がけます。
  • アサーティブコミュニケーションを、上司、同僚との会話の場面で使ってみたいと思います。クッション言葉やうなづきを取り入れます。
  • 我慢しがちで、それが溜まって反発に変わりがちなので、「アサーティブな気持ちの持ちよう」を心がけようと思いました。

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ワークライフバランス研修の評価
年間総受講者数
745
内容をよく理解・理解
95.9
講師がとても良い・良い
94.9

※2020年10月~2021年9月

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