オンライン研修 Q&A
お問合せ
商談予約
・新入社員の方
（新入社員・新社会人向け）レジリエンス研修～失敗をチャンスに変え、成長する（半日間）
本研修は、企業内研修をオンラインで実施される方向けの専用プログラムです※カスタマイズも承ります。お気軽にご相談ください
loading...
対象者
- 新入社員
よくあるお悩み・ニーズ
- ストレスと上手に付き合う方法が知りたい
- 困難をしなやかにたくましく乗り越える力を身につけたい
- 失敗してもすぐに立ち直り、次に進めるようになりたい
研修内容・特徴outline・feature
失敗で心が折れていまい、せっかくの成長のチャンスをつかめず離職したり、メンタルを病んでしまう新人が増えています。本研修では、失敗も次につながるステップと捉える「レジリエンス（精神的回復力）」を身につけることで、新人の時にぶつかる様々な困難を乗り切るメンタルの作り方を学びます。
＜レジリエンスを身につけるためのポイント＞
①捉え方を変え、気持ちを切り替える～感情コントロール
②自信を持ち、強みを活かす～自尊感情
③自分の成長を感じ、成長チャンスを増やす～自己効力感
④心の支えを作る～良好な人間関係
到達目標goal
- ①失敗を乗り越えるための切り替え力・感情コントロール力を身につける
- ②自分の強み・弱みを理解し、自尊感情を高められるようになる
- ③自分の成長を感じ、成長チャンスを増やすための自己効力感を高める
- ④社会人生活を送るうえで、心の支えとなる良好な人間関係を築くためのポイントを知る
研修プログラム例program
| 内容 | 手法 | |
|
講義 ワーク |
|
|
講義 ワーク |
|
|
講義 ワーク |
|
|
講義 ワーク |
|
|
ワーク | |
受講者の声VOICE
- 実施、実施対象
- 2023年4月 11名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた
100%講師：大変良かった・良かった
90.9% - 参加者の声
- 自分に都合が悪いことが起こっても、捉え方次第でプラスにもマイナスに向かうというのが一番の学びでした。今後、仕事で困難な状況に置かれた際、成長のチャンスだと切り替えます。
- 上司や先輩と話す際、あいづちだけではなく、自分の意見や分かったことを伝えます。相手に「しっかり聞いているんだな」と感じてもらえるよう心がけます。
- 何でも興味を持ち目標を掲げ挑戦することで、自分自身の視野を広げスキル向上に努める。楽観性や柔軟性も併せて業務に活かしていく。
- 相手の目を見るのはもちろんのこと、名前も呼びながら元気よく挨拶します。もしマイナスのメンタルに陥ったら、ＡＢＣＤＥ理論を活用します。
- 失敗に囚われて落ち込むのではなく、良い機会だと前向きに考えます。自分の成長のスピードを上げます。
- 実施、実施対象
- 2021年11月 5名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- 仕事で失敗をしたときはＡＢＣＤＥ理論を活用することで気持ちを切り替え、業務改善につなげます。
- 自分がなりたいモデル像と現状とのギャップをしっかりと認識して、思い描いているような活躍できる人を目指します。まずは毎日明るく元気よく挨拶することから始めます。
- 仕事でうまくいかないことがあって落ち込んでも、その影響が別のことに波及していかないようしっかりと気持ちの切り替えを図ります。良好な人間関係を築くことも大切だと思いました。
- 実施、実施対象
- 2021年5月 6名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- グループワークを通じて、様々な考え方に触れることができました。今後様々な壁に当たると思いますが、強みを生かして乗り越えます。
- 業務中に失敗しても、気持ちを切り替えて次に繋がるような行動をとります。自信がなくても自分を責めないよう心掛けます。
- 失敗してもチャンスと捉えて、果敢にチャレンジしていきます。自分の個性を見直すきっかけになりました。
- 失敗を有効活用し、向上の糧にします。切り替え力と自己効力感を活かし、業務に嫌なことがあれば切り替える、仕事に自信をもって取り組むようにします。
- 挑戦というキーワードを大事にしていきます。グループワークで、弱みのフィードバックを他者からもらうことは、私にとって新しい視点の獲得になりました。
- 実施、実施対象
- 2020年5月 7名
- 参加者の声
-
- 自分がどんな部下だと嬉しいかを考えながら行動しようと思った。
- 私はとってもネガティブで自分に自信がなかったのですが、他人から褒められることで少し自分に自信をつけることができました。日々のポジティブな考え方への変換を業務に活かしていきたいです。
- 日々の中で、自分に向き合って自己肯定感を高めていきたいです。感情をうまくコントロールし、良好な人間関係作りをします。
- 物事をポジティブに捉えて、行動していきたいと思いました。また、「傾聴」の大切さを学んだため、これからのコミュニケーションに活かしていきたいです。
- 営業がメインになるので傾聴力を鍛えていき、人とのコミュニケーションに重点を置いて、業務を行いたいです。仕事に追われ自分を見失わないよう、良い点も悪い点も理解していきコントロールすることの重要性を学ぶことが出来ました。
読み物・コラムcolumn
下記情報を無料でＧＥＴ！！
無料セミナー、新作研修、他社事例、公開講座割引、資料プレゼント、研修運営のコツ
※配信予定は、予告なく配信月や研修テーマを変更する場合がございます。ご了承ください。
配信をご希望の方は、個人情報保護の取り扱いをご覧ください。
無料セミナー、新作研修、他社事例、公開講座割引、資料プレゼント、研修運営のコツ
登録は左記QRコードから！
※配信予定は、予告なく配信月や研修テーマを変更する場合がございます。ご了承ください。
配信をご希望の方は、個人情報保護の取り扱いをご覧ください。
関連研修
{{sortedMiddleListObj.name}}
{{sortedMiddleListObj.len}}種
テーマ別
階層別
業界・業種別
官公庁・自治体
部門・職種別
ニーズ別
新作研修
インソースがご提案する「これまでと違う」人事・総務ご担当者さま向けサービス
Copyright © Insource Co., Ltd. All rights reserved.
逆境をチャンスと捉え、ストレスを上手に付き合いながら成長するためのレジリエンスをオンラインで身につける