３０代向けキャリアデザイン研修～主体的かつ戦略的にキャリアを考える（半日間×２回）

不確実な時代において組織の中でのキャリアを考え、中長期的に組織に貢献していくポイントを学ぶ

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本研修は、企業内研修をオンラインで実施される方向けの専用プログラムです※カスタマイズも承ります。お気軽にご相談ください

オンライン研修のお申込みからご受講までの流れ

検索結果

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対象者

中堅層

・３０代のビジネスパーソン

よくあるお悩み・ニーズ

30代のモチベーションが低下してしまっている
一人で仕事が回せるようになったが、次のステップが見えていない
役職にも付いていないが、自発的に組織の仕事を推進していって欲しい

研修内容・特徴outline・feature

３０代の社員が、キャリアをオンライン上でリアルに考え、仕事やプライベート全てに対して前向きに取り組んでいただく研修です。オンラインの特性上、集中して受講できる環境下で、抽象的なキャリアを具体的に考えプランを作成致します。モチベーションを保つ意味でも、強み弱みの発見など、研修参加のメリットは多岐にわたります。仕事やプライベートなど、悩みを抱えている方であれば、どなたでもご参加いただける研修です。

研修プログラム例program

研修プログラム例（所要時間：１日目／２日間）
	内容	手法
	１．戦略的にキャリアを考える　～主語は「自分」【ワーク】キャリアを考えるにあたり、不安に思っていることを共有する（１）ワーク、ライフ、お金のバランスをとる（２）キャリアを意識する時代の到来（３）自分の人生は「自分」で充実させる（４）人生１００年時代、揺るがない戦略が鍵となる	講義ワーク
	２．キャリアは上下・左右で考える	ワーク
	３．「自分」を深掘りして考える（１）スキルの棚卸をする～自分の「今」を客観的に知る【ワーク】社会人になってからこれまでを振り返り、仕事の棚卸と身についたスキルの洗い出しをし、グループ内で発表する（２）自分に求められる役割を理解する【ワーク】自分に求められていることを、現在・５年後・１０年後の視点で考え、共有する	講義ワーク
	４．世代ごとに考える～【宿題】内容確認し、気付きを２日目に共有する（１）２０代前半　～経済的に自立する・社会で通用するスキルを身につける（２）２０代後半　～ビジネススキル全般に磨きをかける・まだ見ぬ３０代以降の世界に備える（３）３０代前半　～仕事でも家庭でも求められる役割が増す・資金計画が必要になる（４）３０代後半　～これまでの経験や培った能力・スキルを活かす（５）４０代　～次世代育成に転換する・第二の人生を準備する時期（６）５０代　～キャリアの喪失がはじまる・第二の人生の始まり（７）６０代　～第三の人生の始まり・ライフとワークを楽しむ時期	講義
	５．まとめ～自身のキャリアで組織ルールや他者に確認したいことを整理する	ワーク

研修プログラム例（所要時間：２日目／２日間）
	内容	手法
	６．１日目振り返り【ワーク①】世代ごとの考え方を鑑みて、気付いたことを共有する【ワーク②】これまでの内容を踏まえ、「気づき」を共有する	ワーク
	７．これからを考える（１）今後３０年を考える【ワーク①】これから起きる未来について、具体的に現実的に書き出す【ワーク②】今後、どの段階でどれくらいのお金が必要になるか洗い出す（２）自分のありたい姿を考える【ワーク】今後のありたい姿と、そのために今からすべきことは何かを考え、「気づき」を共有する	講義ワーク
	８．まとめ　～明日から動こう（１）いきなり１００ではなく、１つずつステップアップする姿をイメージ（２）今後取り組むことを具体的に３つ決める	ワーク

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受講者の声VOICE

実施、実施対象

2023年3月　　　　　9名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

手をつけられていない漠然とした夢は、試算するなど何かしらのアクションを取る。マネジメント・スペシャリスト・ジェネラリストの各方面で存在感を高める目的で、様々な業務を経験する。
今後のライフイベントで必要となる資産規模を具体的に知り、将来をシャープにイメージできた。他業種の参加者が、どのようなキャリアプランを考えているのかを聞いて参考になった。
上下・左右のキャリアは非常に勉強になりました。システム開発のＰＬとしての責務を果たすために、苦手な発言力や決定意思の低さを改善します。
５年後から３０年後のライフイベント・ワークイベントを考える良いきっかけになった。自己投資として、分野にとらわれずに勉強を進める。
将来の仕事、ライフ、お金に関して、知る機会となりました。わからないことをそのままにせず、常に学ぶ姿勢を持ちます。

実施、実施対象

2021年8月　　　　　6名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

５年後１０年後の自分のキャリアを考える良い機会となり、将来が明るく感じられました。まずは数年後のキャリアを生活やお金の面からも考え備えることから始めます。
自分が今持っているスキルと足りないスキルを知りました。スキルの方向性を明確にして磨き、今後もインプットとアウトプットを繰り返して精進します。
目先のキャリアだけではなく、２０年から３０年先や老後までの仕事・ライフ・お金についても、しっかりとキャリアプランやライフプランを考えます。

実施、実施対象

2021年3月　　　　　12名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

91.7%

講師：大変良かった・良かった

91.7%

参加者の声

目先のことだけではなく、中長期的な目線で自分のキャリアを見直すきっかけにします。キャリアプランを立てて、スキルアップしていきます。
後輩のフォローアップや組織の運営に参画します。流れに身を任せるだけでなく、自分で計画して実行していく必要があると感じました。
今目の前にある仕事だけではなく、先を見据えながら仕事をしていくことが必要だと学びました。日々の業務に追われることが多いですが、定期的に立ち止まって先を見据えるよう意識します。
４０代くらいで育児、介護に忙しくなりそうだと分かった。その時あたふたしないために、２０代、３０代で仕事は確固たるものを確立する。
今後仕事でどうしていきたいかキャリアデザインしたことを、業務で実践していきます。具体的にキャリアプランを考えることで自分が今何をすべきか分かりました。

実施、実施対象

2021年2月　　　　　16名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

93.8%

講師：大変良かった・良かった

75%

参加者の声

自分の将来を具体的に見直す機会となりました。上司に自身のビジョンをプレゼンテーションし、前向きに目標をもって、知識、経験、スキルを身につけていきます。
ＳＭＡＲＴの法則にあったように、自分が思い描いていることなどを、周りの人に言葉にし、自分がやりたいと思ったことを実現できるように日々仕事い取り組んでいきます。
仕事は目標設定をするため、振り返り等を行っていましたが、「ライフ」の部分も今後どうしていきたいかを考えることも大切だと学びました。まずは５年後を見据えてより良いキャリアを形成したいです。
これまでキャリアプラン・キャリアビジョンを深く考える機会が無かった為、今回考えたキャリアビジョン・キャリアプランが実現できるように日々の業務を一つひとつ進めていきます。
本日の研修で１０年後のライフイベント、５年後のライフイベントを具体的に考えることができたので、それに向けて改めて日々の業務に尽力する必要があると感じました。

実施、実施対象

2020年10月　　　　12名

参加者の声

自分に求められていることを確認して、その部分を伸ばしていきたい。仕事だけではなく、人生やお金について話ができたのが良かった。初めてのオンライン研修だったが、内容もまとまっていてよかった。
今までキャリア形成について考えてこなかったので、意識して行動したいと思います。未来の目標を立て目標に向かって仕事をしていきたいと感じました。
キャリアを意識して日々の業務にあたること、積極的に資格取得することを心がけます。直近で環境の変化があり自身のキャリアに悩んでいたので、仕事の仕方を見つめ直す良い機会になりました。
自分の５年後、１０年後になりたい姿を描いて、仕事、ライフ、お金それぞれについて今どうしなければならないかを考えていきます。
上下左右のキャリアの方向性について、３０代でも２つ以上の方向を目指しても良いということが聞けて気持ちが少し楽になりました。もう一度、自分を見つめなおして方向性を決めます。