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３０代向けキャリアデザイン研修～主体的かつ戦略的にキャリアを考える

中堅層（６年目～３０代）

３０代向けキャリアデザイン研修～主体的かつ戦略的にキャリアを考える

仕事、ライフ、お金の観点から今後のキャリアを戦略的に考える

No. 1500000 9915001

対象者

  • 中堅層

・３０代のビジネスパーソン
・これまでの仕事を振り返り、次に生かしたい方
・仕事だけでなく、私生活も含めた長期のキャリアプランを考えたい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 今後のキャリアをどのように考えたらよいのかわからない
  • 働くうえでのモチベーションの持ち方を学びたい
  • これまでのキャリアを一度振り返りたい

研修内容・特徴outline・feature

低成長時代の現代は、ただ会社・組織に属しているだけでは厳しい時代であり、先を見据えたスキルアップが必要です。本研修では、「仕事」「ライフ」「お金」の観点から、今後の「キャリア」を主体的に考えることで、仕事に対するモチベーションを高めていただきます。

＜研修のポイント＞
①マインドセット ～現在は「キャリアをつかむ」時代であることを理解する
②現在・５年後・１０年後という３つの視点から自分に求められる役割を考える
③２０代から６０代までの年代別キャリアを「仕事面」「生活面」「経済面・資金面」の３つの面から知ることができる
④今後３０年を具体的に考える

※本研修は、ご自身のキャリアを棚卸し、見える化していただくものであり、ファイナンシャルプランナーによる講義やアドバイスを目指すものではありません。また、本研修は30代の方を対象にした講義内容であり、同年代同士でのグループワークを想定しております。つきましては、30代以外の方のご参加はお控えいただきますようお願いいたします。30代以外の年代対象研修はこちらをご確認ください。

到達目標goal

  • ①キャリアの主語は「自分」であることを理解する～キャリアデザインの必要性
  • ②キャリアの棚卸と求められる役割の理解　～中長期的な視点で考えるキャリア
  • ③「仕事面（ワーク）」「生活面（ライフ）」「経済面（マネー）」の面から見渡す年代別キャリア
  • ④長期的な視点で今後３０年を考える

研修プログラムprogram

  内容 手法
  • １．戦略的にキャリアを考える　～主語は「自分」
    【ワーク】キャリアを考えるにあたり、不安に思っていることを共有する
    （１）ワークとライフ、お金のバランスをとる
    （２）キャリアを意識する時代の到来
    （３）自分の人生は「自分」で充実させる
    （４）人生１００年時代、揺るがない戦略が鍵となる
 講義
ワーク
  • ２．キャリアは上下・左右で考える　
講義
  • ３．「自分」を深堀りして考える
    （１）スキルの棚卸をする　～自分の「今」を客観的に知る
    【ワーク】社会人になってからこれまでを振り返り、仕事とスキルの棚卸をする
    【ワーク】棚卸したキャリアをグループで発表し、アドバイスし合う
    （２）自分に求められる役割を理解する
    【ワーク】現在・５年後・１０年後の視点で、組織が自分に求められることを考える
    【ワーク】考えた内容をグループで共有する
 講義
ワーク
  • ４．世代ごとに考える
    （１）２０代前半～経済的に自立する・社会で通用するスキルを身につける
    （２）２０代後半～ビジネススキル全般に磨きをかける・まだ見ぬ３０代以降の世界に備える
    （３）３０代前半～仕事でも家庭でも求められる役割が増す・資金計画が必要になる
    （４）３０代後半～これまでの経験や培った能力・スキルを活かす
    （５）４０代～次世代育成に転換する・第二の人生を準備する時期
    （６）５０代～キャリアの喪失がはじまる・第二の人生の始まり
    （７）６０代～第三の人生の始まり・ライフとワークを楽しむ時期
    【ワーク】これまでの内容を踏まえ、「気づき」を共有する
講義
ワーク
  • ５．これからを考える
    （１）今後３０年を考える
    【ワーク】これからのライフイベントとワークイベントの表を作成する
    【ワーク】今後、どの段階で、どれくらいのお金が必要になるか考える
    （２）自分のありたい姿を考える
    【ワーク】「仕事」「ライフ」「お金」の３点について改めて今後を考える
    【ワーク】これまでの内容を踏まえ、「気づき」を共有する
講義
ワーク
  • ６．まとめ～明日から働こう
    （１）いきなり１００ではなく、１つずつステップアップする姿をイメージ
    （２）今後取り組むことを具体的に３つ決める
    【ワーク】研修内容をふまえて、今後取り組むことを３つ考える
 講義
ワーク

企画者コメントcomment

最初に就職した会社に定年まで勤めることが当然ではない時代、今後のキャリアをどのように考えればいいのか、わからないという悩みを持っている方が増えているようです。本研修では、「ワーク」「ライフ」「マネー」の観点から自分自身を分析したうえで、「現在」「５年後」「１０年後」「３０年後」をイメージすることによって、自分はこうありたい！という姿を戦略的に考え、気づいたことを同世代のメンバーと共有します。長いスパンで自身のキャリアを考えることで、今から具体的にどのように考え行動してくべきかということに気づくことができ、気分一新、仕事に取り組むモチベーションアップにつながる、非常にご好評いただいている研修です。

スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application

オンライン型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

来場型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

注意事項

  • 同業の方のご参加はご遠慮いただいております
  • 会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
  • カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

キャンセルやお申込みの期日はオンライン型開催と来場型開催で異なります、ご注意ください

受講者の評価evaluation

研修評価

内容：大変理解できた・理解できた

96.5%

講師：大変良かった・良かった

97.0%

※2024年10月～2025年9月

生成AIによるサマリー（受講者アンケートまとめ）

お客さまはこの研修について、自身のキャリアや人生を見つめ直す貴重な機会であったと評価されています。特に、仕事、ライフ、お金の三つの視点から具体的な目標を設定し、未来に向けた行動を計画する重要性を学んだ点が好評でした。また、長期的な視野でキャリアプランを描き、組織や社会から求められる役割を意識することで、業務や生活に前向きに取り組む姿勢が得られたとの声が多く寄せられています。さらに、他の参加者の意見や講師の具体的なエピソードが理解を深める助けとなり、実践的な学びを得られる研修だったと好評です。

本サマリーは、お客様のアンケート回答に基づき、AIで生成されたものです。要約の内容はその正確性や品質を保証するものではありません

実施、実施対象
2025年7月　　　　　20名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • キャリア・ライフワークに対する計画立案について自身の下位者にも考えてもらいたいと感じたため、職場内で研修で得た知識を積極的に展開していきたい。また、管理職に向けて研修で学んだ観点を用いて自身・部下のキャリアを一緒に考えていけたらと感じた。
  • キャリアプランというものは仕事のみではなく、ライフプランも密接にかかわるものだという認識を強くいたしました。会社で求められる役割と自分が応えられる範囲というものを定期的に考え、周囲と共有して、自分が担う役割に必要なものの習得に励みたいと思います。
  • 業務上の理想を意識すること、可能であれば紙に書き出し、そのギャップをどう埋めるかを自分の考えとは別に、他者の視点から見てどうか も含めて考えたい。
  • 自身が戦略的にキャリア開発を行っていくこと、そして、人事として社員に対してキャリア教育を行う際にも今回の学びを活かしたい。
  • 目の前のことから考えるのではなく、逆算して将来につなげていく意識をもってキャリアデザインをしていきたいと思います。

実施、実施対象
2025年6月　　　　　3名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 社外の方と会う労力を惜しまず、主体的に情報収集することと、チャレンジし続けるマインドを今後に活かしていきます。
  • 日々の仕事が安定してきたこともあり、目標もあまりなく業務に取り組んでいたが、自身の将来や組織から求められることなどを考え直したことにより、改めて日々の業務に誠実に取り組んでいく。他の方の意見も大変参考になった。

実施、実施対象
2025年5月　　　　　3名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • １年後、３年後、５年後をイメージして、自分がどうなっていたいかを改めて表に記載します。講師の方のエピソードトークも内容を理解するのに適切で、とてもわかりやすかったです。
  • キャリアアンカーは部下育成をする際にも相手のスタンスを知ったうえで指導できるので、有用な考えだと思いました。意外と自分のライフプランも曖昧だと気づけました。お金の必要なタイミングと自分の年齢や置かれている立場との重なりを意識して計画を立てます。
  • 日々生活していると、中々気づくことができない案件だが、時間をかけてゆっくり考えることができた。今後、実現に向けて努力します。

実施、実施対象
2025年3月　　　　　3名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • １０年周期くらいで自分の目標を立てて、そこから逆算して日々何をする必要があるかを考えることが重要だと思った。あらゆる業務に対し、前向きに取り組んでいく。
  • 長期的なキャリア形成の１歩目として今何をすべきかの具体化が出来ました。業務に関しては、まずは素直に先輩に聞きに行き、知識を広げます。

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本研修の評価
内容をよく理解・理解
96.5％
講師がとても良い・良い
97.0％

※2024年10月～2025年9月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
名
開催数※1
回
講座数※2
種
類
WEBinsource
ご利用社数※2
社

※1 

※2 

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