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４０代向けキャリアデザイン研修～ワーク・ライフ・マネーバランスを考える

キャリアデザイン・年代別

４０代向けキャリアデザイン研修～ワーク・ライフ・マネーバランスを考える

仕事も家庭も充実期だが、自分や親の健康に異変も出てくる時期。じっくりと自らのワークライフバランスを考える

No. 1500001 9915002

対象者

  • 中堅層
  • リーダー層
  • 管理職層
  • 部長・経営層

・４０代のビジネスパーソン
・これまでの仕事を振り返り、次に生かしたい方
・仕事だけでなく、私生活の変化も含めた長期のキャリアプランを考えたい方
・ライフイベントに変化のあった方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 今後のキャリアに不安を感じている
  • なんとなく漫然と日々を過ごしてしまっていると感じている
  • 身の回りの変化にうまく対応できていない気がする

研修内容・特徴outline・feature

本研修では、自己の強み・弱みや今までに培ったスキルなどをじっくり見つめ直し、成長の軌跡（キャリア）を振り返ります。さまざまな視点から自分の望む「未来像」をイメージし、それに向かうために何を行動に起こすかを具現化します。また、４０代は自身の生活が変化してくる時期でもあります。「今後３０年を考える」ワークでは、変化を前向きに受け止め、どのように対応すべきか、ワーク・ライフ・マネーの視点から考えます。

職場を離れた環境で、同じ世代が集結して考え語り合うことで、仕事に向き合う「姿勢」がより前向きになります。

※本研修は、ご自身のキャリアを棚卸し、見える化していただくものであり、ファイナンシャルプランナーによる講義やアドバイスを目指すものではありません。また、本研修は40代の方を対象にした講義内容であり、同年代同士でのグループワークを想定しております。つきましては、40代以外の方のご参加はお控えいただきますようお願いいたします。40代以外の年代対象研修はこちらをご確認ください。

到達目標goal

  • ①キャリアを考えるにあたり、不安を払拭する
  • ②自身の「過去」「現在」「未来」を正しく認識し、今後取り組むことを具体的に考える

研修プログラムprogram

  内容 手法
  • １．戦略的にキャリアを考える ～主語は「自分」
    【ワーク】キャリアを考えるにあたり、不安に思っていることを共有する
    （１）ワークとライフ、お金のバランスをとる
    （２）キャリアを意識する時代の到来
    （３）自分の人生は「自分」で充実させる
    （４）人生１００年時代、揺るがない戦略が鍵となる
 講義
ワーク
  • ２． 成し遂げてきたことを考える　
    （１）成し遂げてきたことを考える
    【ワーク】今までに行ってきたことや誇りに思うことを書き出す
    【ワーク】グループで議論する
    （２）自分に求められる役割をあらためて考える
    【ワーク】組織や家族からみたときに、自分にはどのようなことが求められているか考える
 講義
ワーク
  • ３．各世代のワーク・ライフ・マネーバランス
    （１）４０代のワーク　～目線を上げ、組織を支える
    【ワーク】４０代社員に組織が求める役割やスキルを考える
    （２）４０代のライフ　～健康・生活に大きな変化
    （３）４０代のマネー　～４０代はお金がかかる
    （４）５０代のワーク・ライフ・マネー　～キャリアの喪失・第二の人生の始まり
    【ワーク】５０代に求められるスキルとは
    （５）６０代のワーク・ライフ・マネー　～ライフとワークを楽しむ時期
    【ワーク】ここまでの内容を踏まえ、「気づき」を共有する
 講義
ワーク
  • ４．これからを考える
    （１）今後３０年を考える
    【ワーク①】これから起きる未来について書き出す
    【ワーク②】今後、どの段階で、どれくらいのお金が必要になるか考える
    （２）自分のありたい姿を考える
    【ワーク】ここまでの内容を踏まえ、今後のありたい姿を考える
 講義
ワーク
  • ５．まとめ ～明日から動こう
    （１）いきなり１００ではなく、１つずつステップアップする姿をイメージ
    （２）今後取り組むことを具体的に３つ決める
    【ワーク】今後取り組むことを具体的に３つ考える
講義
ワーク

企画者コメントcomment

仕事上のキャリアデザインは考えることがあっても、私生活やお金については見落とされがちです。「自分が病気になったらどうしたらいいのだろう」「子供もお金がかかるようになってきた」と、不安を抱える方の声を多数いただいておりました。

そこで、ご自身の「実績」「現状」「これから」を改めて考え、正しく認識していただき、ご自身のキャリアと私生活に対する姿勢を見直すことが出来る本研修を開発いたしました。

スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application

オンライン型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

来場型開催

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注意事項

  • 同業の方のご参加はご遠慮いただいております
  • 会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
  • カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

キャンセルやお申込みの期日はオンライン型開催と来場型開催で異なります、ご注意ください

受講者の評価evaluation

本テーマの評価

内容：大変理解できた・理解できた

97.9%

講師：大変良かった・良かった

96.9%

※2024年10月～2025年9月

生成AIによるサマリー（受講者アンケートまとめ）

お客様はこの研修について、自身のキャリアやライフプランを見直す貴重な機会だったと評価しています。年代ごとに求められる役割やスキルを再認識し、将来を見据えた行動の重要性に気づいたとの声が多く寄せられました。また、ワーク・ライフ・マネーのバランスを考えることで、業務や生活に前向きな変化をもたらすきっかけになったと好評です。さらに、他の受講者との意見交換を通じて新たな視点を得ることができ、明日から実践できる具体的な行動に繋がる内容だったと高く評価されています。

本サマリーは、お客様のアンケート回答に基づき、AIで生成されたものです。要約の内容はその正確性や品質を保証するものではありません

実施、実施対象
2025年12月　　　　　14名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • これまでは目の前の業務や与えられた役割を中心に行動していましたが、これからは「自分がどうありたいか」「どんな価値を組織に提供できるか」を意識し、自らキャリアを設計していく姿勢を持ち続けたいと思います。
  • ワーク、ライフ、マネーのバランスについて具体的な事例や世代ごとの変化を学ぶことで、これからの人生100年時代を見据えた長期的な視点を持つきっかけとなりました。
  • ワークライフバランスの考え方を学び具体的な取り組みを検討する契機となりました。また業務と私生活の両立が難しい場合は無理を避け選択肢を広げる姿勢が自身の成長にもつながると理解しました。
  • 自身の私生活との調和を踏まえてキャリアを選ぶ重要性を認識いたしました。また部下の事情に配慮し支える姿勢を持ちマネジメントに生かします。
  • 普段あまり触れない領域を見直すきっかけとなり、新鮮な学びでした。今後は30代までのキャリア形成とは異なる視点を持ち、業務に取り組んでいきます。

実施、実施対象
2025年11月　　　　　13名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
92.3%
講師：大変良かった・良かった
92.3%
参加者の声
  • 仕事、お金、生活のバランスの見直しが必要だということが良くわかりました。仕事では新しいスキルを身に付けつつ業務効率を上げること、将来のお金のリスクに備えること、健康管理と趣味を見つけておくこと等に留意し、今後生活していきたいと思います。
  • 人生を楽しく生きることでより健康持続する形となり、業務にハイパフォーマンスで活かせられると思いました。
  • お金の話、将来の話や不安は個々に違うはずですが誰が聞いても為になる講座だと思いました。仲の良い人には逆に聞きづらい将来のお金のことなど、聴講者同士で意見交換や雑談が出来て良かったです。
  • 漠然としていたお金の事を、いつ頃どのくらい必要になるかと具体的に想定する事ができ、貯められるときに貯めようとのんびりしていてはいけないと、現実的な危機感を感じる事ができた。グループワークで立場の異なる様々な意見を聞けた事は、大変参考になった。
  • 今後の昇進キャリアプランを考える材料になりました。長期的な視野で戦略的にキャリアを積み重ね、スキルを身に付けることを意識します。

実施、実施対象
2025年10月　　　　　12名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
83.3%
参加者の声
  • 50代以降の仕事や費用について考える機会となりました。今後に向けてスキルやお金の準備が大事と思いました。
  • キャリアビジョンを一度、具体的に字や図に起こして明確化する。開示できる部分は周囲にも共有していきたい。
  • ワーク・ライフ・マネーの３つの基づいた将来設計を行い、それに準じて業務量を調整したい。
  • 人生計画を立て具体的に行動する大切さを学びました。今後のキャリアに活かしていければと思います。
  • キャリアの幅を狭めることなく多くの選択肢を持つようにしていきたいです。また、年齢の近い方々との意見交換がとても参考になりました。

実施、実施対象
2025年9月　　　　　12名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • ４０代、５０代、６０代の自分を考えることができました。ワーク、ライフ、マネーも考慮しなから、職場での自分の役割を見つけ、求められる人材でいることを心がけます。
  • 毎日が繰り返しの日々に近い状態でしたが、４０代はまだまだエネルギーにあふれていて、チャレンジする事が大切だと感じました。
  • 自分が、上と下の橋渡し役のポジションにいることを再認識しました。業務が円滑に進むよう、働きかけていきたいと思います。
  • 年齢に応じた役割があることを改めて認識しました。自分の求められていることを考え、今後の業務に取り組んで行きたいと思います。
  • ６０代へのステップとして健康を大切にしつつ、人脈、業務の幅を広げていきたいです。

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本テーマの評価
内容をよく理解・理解
97.9％
講師がとても良い・良い
96.9％

※2024年10月～2025年9月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
名
開催数※1
回
講座数※2
種
類
WEBinsource
ご利用社数※2
社

※1 

※2 

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    2026/3/1710:00～17:30 リーダーのための仕事の進め方研修～メタ認知能力を活用し、マネジメント力を高める オンライン 申込み
    2026/3/1710:00～16:45 仮説構築力向上研修～仕事の精度とスピードを高める思考法を身につける オンライン 申込み
    2026/3/1810:00～16:45 はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編 オンライン 申込み
    2026/3/1910:00～17:30 若手社員研修～主体性の発揮 大阪 申込み

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